NGƯỜI MẮC BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN ĂN GÌ? KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì? Không nên ăn gì? Là câu hỏi được nhiều người bệnh thắc mắc hiện nay. Nhằm đưa đến những thông tin bổ ích giúp người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý, đồng thời tránh được những món ăn gây hại cho cơ thể.

bệnh viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa nên ăn gì và tránh ăn gì?

Bạn nên nhớ rằng người bình thường thì có thể thích ăn gì đều được tuy nhiên với người mắc bệnh không bệnh này thì bệnh kia cũng phải kiêng nhiều thứ để tránh làm gây tổn thương cho những vết thương của mình, riêng với người mắc bệnh viêm da cơ địa thì cần có một chế độ ăn uống riêng, bởi vì căn bệnh này phát ra từ máu nổi lên da nếu như bạn không chú ý trong vấn đề ăn uống và sinh hoạt của mình càng làm cho bệnh thêm nặng và lâu khỏi hơn. Đừng nên nghĩ rằng có thuốc trị là được rồi bởi vì thuốc cũng không thể lại được với những chất được chuyền đi từ máu chúng có thể đánh bại cả thành phần thuốc kháng lại bệnh, chưa kể khi cơ thể bạn mắc bệnh thì sức đề kháng cũng bị suy giảm điều này càng khiến người bạn trở lên yếu hơn chính vì vậy hết sức thận trọng khi nạp các thức ăn vào cơ thể.

Vậy đâu là thức ăn nên ăn và đâu là loại không nên ăn?

 

bệnh viêm da cơ địa
Thực phẩm  rau xanh người bệnh viêm da cơ địa nên sử dụng hàng ngày

Thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn

 

Theo như nghiên cứu khoa học thì trong rau xanh nhiều chất khoáng, vitamin lại mát và cải thiện làn da ngoài việc bạn ăn hàng ngày cùng cơm thì có thể xay thành nước uống ít nhất ngày 1 cốc sẽ nhanh chóng cải thiện làn da đang bị mụn của bạn.

Ngoài ra thì ngũ cốc, lạc, lòng đỏ trứng gà, thịt gai cầm (Trừ thịt gà nhé) có chứa nhiều vitamin B5 cũng ngăn chặn quá trình lão hóa, ngừa da khô, da bị bong tróc làm cải thiện làn da từ bên trong.

Hay các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch của cơ thể, kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da có nhiều trong cà chua, măng tây, quả bơ, kiwi, chuối…

Thực phẩm bệnh viêm da cơ địa không nên ăn

Thịt bò

benh viem da co dia
Thịt bò tươi – ảnh minh họa

Theo các bác sĩ khuyên thì người bị viêm bị viêm da cơ địa không nên ăn thịt bò nó sẽ gây thêm ngứa, mụn nổi thêm khiến cho bệnh càng thêm nặng hơn khiến bệnh lâu khỏi hơn. Chú ý nha khi nào khỏi bệnh bạn có thể ăn nó nhưng không nên ăn quá nhiều trong một bữa một tuần cũng chỉ nên 1-2 bữa thịt bò thôi, vì trong thịt bò rất nhiều chất đạm có thể gây nóng trong.

Hải sản biển

NGƯỜI MẮC BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN ĂN GÌ? KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Các món ăn chế biến từ hải sản như tôm hấp, ghẹ sốt, cá diêu hồng sốt, tôm hùm – ảnh minh họa

Mặc dù mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng, can-xi, sắt, magie…tuy nhiên những đồ hải sản có vị tanh ăn vào sẽ làm cho bạn thêm ngứa ngáy không dứt, cào gãi như muốn phát điên lên, thậm chí người bình thường ăn còn có thể bị dị ứng. Nên cách tốt nhất là bạn không động đũa đến khi nào mà bệnh đã khỏi nhé. Hải sản là những thực phẩm như tôm, cua, ghẹ, mực, ngao, sò…

Thịt gà

NGƯỜI MẮC BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN ĂN GÌ? KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Đùi gà tươi trước khi chế biến – ảnh minh họa

Biết là gà tần là món rất bổ dưỡng cho cơ thể tuy nhiên người bị viêm da cơ địa thì không nên ăn nó, theo như các cụ dặn rằng ăn thịt gà sẽ để lại vết sẹo trên da và da gà sẽ làm ngứa ngáy khó chịu.
Thôi thì bạn hãy quay trở về chung thành với thịt lợn rất lành, có thể chế biến nhiều món thêm phong phú như thịt luộc, thịt rang cháy cạnh, thịt kho và có thể lấy nhiều phần ở con lợn để chế biến ra nhiều món ăn nữa.

Ngoài ra những gia vị mà bạn nên tránh như hạt tiêu, ớt, tỏi…và những gia vị có tính cay nóng khác sẽ ảnh hưởng tới nội tiết tố của bạn và gây lên mụn.
Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ acid béo chưa no như fast-food, đồ chiên rán như: gà rán, gà quay, thịt quay, khoai tây chiên…khiến bạn nổi mụn, béo phì, thừa cân
Những thực phẩm đóng hộp đông lạnh vì chúng chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia gây kích ứng cho da

Thực phẩm là nguồn cung cấp chủ yếu chất dinh dưỡng, chất khoáng, vitamin vào cơ thể của con người, thông qua quá trình chuyển đổi chất đi vào máu nuôi khắp các bộ phận của cơ thể từ não bộ cho tới các ngón tay ngón chân…bởi vậy mà việc ăn uống góp một phần vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta.

Theo như khuyến cáo từ các nhà khoa học mỗi ngày bạn nên ăn đầy đủ các bữa sáng – trưa – tối bữa sáng phải được nạp nhiều năng lượng nhất, và phải tập cho mình thói quen ăn đúng giờ. Khi ăn thì nhai kỹ để nghiền các thức ăn cho nhuyễn khiến cho dạ dày làm việc được thảnh thơi. Những thực phẩm có hại như các chất kích thích tới từ rượu bia, thuốc lá nên hạn chế động tới để đảm bảo một sức khỏe tốt.
Song song các bữa ăn là những bài tập thể dục vừa sức, nhẹ nhàng để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống trọi lại với bệnh tật.

Hi vọng bài viết này đã đem lại cho bạn nhiều thông tin bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và không nên ăn gì giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

NGƯỜI MẮC BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN ĂN GÌ? KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Đánh giá bài viết
Đăng bởi: Admin

Gửi trả lời